Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1664 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 108.79g | Carbs: 184.35g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Кета, Овсяноблин мой. Lunch: Овсяное Печенье, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Мандарины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Капуста Жареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Финик, Курага. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ж*А*Н*Н*А's Weight History
|