elenasopina177's Journal, 30 Dec 20

elenasopina177's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020

57.2 kg Lost so far: 10.8 kg. Still to go: 0.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 December 2020:

1209 kcal

Fat: 64.20g | Prot: 54.66g | Carbs: 98.34g. Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Просто Сыр Голландский, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Грецкие Орехи. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...

1814 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

elenasopina177's Weight History

View Complete History

elenasopina177's Journal, 30 Dec 20

Submit a Comment

elenasopina177's Weight History