|
из 113,4 в 101,6 ровно за 1,6 месяца.
|
101.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
651 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 30.97g | Carbs: 65.92g.
Breakfast: Пятерочка Сырный Продукт , Яйцо, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Агротек Колбаса Варёная, Адреналин Раш Энергетический Напиток. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|