Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1977 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 74.48g | Carbs: 165.85g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Ремит Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Soba Гречневая Лапша, Виноград, Вино Красное Сухое, Варенье, Творожная Запеканка😍. Snacks/Other: Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Миндаль Миндаль, Мидии, Green Ray Кукуруза. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|