Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
61 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 92.63g | Carbs: 128.10g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Китайская Капуста, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Мистраль Булгур, Помидоры, ВкусВилл Сёмга Стейк. Dinner: Окское Яичный Белок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мистраль Булгур, Икра Красная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
steady weight
|
|
_BelkaFit_'s Weight History
|