Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
61 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 101.86g | Carbs: 128.79g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Агро-Альянс Гречка, Перекресток Говядина Задняя Часть. Dinner: Boombar Whey Protein. Snacks/Other: Агро-Альянс Гречка, Икра Красная, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Лук Репчатый , Перекресток Говядина Задняя Часть. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
_BelkaFit_'s Weight History
|