Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
81 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
965 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 48.59g | Carbs: 96.51g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Global Village Корнишоны Маринованные, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Сельдь Соленая, Nutiva Кокосовый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Магнит Яблоко, Майонез, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Ряжский Погребок Свекольник. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|