Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 104.90g | Carbs: 116.65g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Хлеб, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Lunch: Индейка Отварная, Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. Dinner: ВкусВилл Булгур с Курицей. Snacks/Other: Ермолино Сырники с Изюмом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikova.ru's Weight History
|