Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
2625 kcal
|
Fat: 111.92g | Prot: 206.86g | Carbs: 132.88g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яичница с Помидорами. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Печень Говяжья, Ленивые Голубцы. Dinner: Ленивые Голубцы, Canti Вино Красное Сухое, Карусель Сметанник, Жареная или Запеченная Курица, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная Картошка, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|