Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1997 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 154.23g | Carbs: 139.16g.
Breakfast: Вкусвилл Профитроли с Сыром Рикотта, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Романов Луг Творог 1%, Виноград, Мандарины, Хурма, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Глобус Кальмар Рулет, Now Omega-3. Lunch: Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина. Dinner: Вкусвилл Шоколад Гречишный, Exponenta High-Pro, Приготовленная Тыква, Вкусвилл Сыр Анари из Овечьего Молока, Образцово Печень Свиная, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|