Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
46.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1819 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 72.64g | Carbs: 253.60g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Звездный Сухари К Чаю, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Prisma Мандарин Марокко, Голден Яблоко , Банан, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|