Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
813 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 43.24g | Carbs: 64.35g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сырники 148, Ламбер Сыр Ламбер 50%, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Призма Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Яшкино Вафельная Конфета, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|