Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 64.96g | Carbs: 122.28g.
Breakfast: Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Zapekanka mit Magerquark, Grünländer Leicht. Dinner: REWE Pfannen Frikadelle, Nudeln (Gekocht), Pflanzenöl, Krautsalat, Spiegelei, Blumenkohl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Other: Toblerone Weiss, REWE Dunkle Schokolade Red, Knabsi Königliche Nussmischung, Orangen. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eisshake77's Weight History
|