Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
836 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 30.05g | Carbs: 53.43g.
Breakfast: Печень Трески, Billa Сыр Львиное Сердце, Лента Хлеб Сицилийский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вода. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лента Венигрет, Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|