Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 97.66g | Carbs: 76.33g.
Breakfast: Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера Устенко's Weight History
|