co.ma's Journal, 29 Dec 20

et voilà et les fêtes ne sont pas finies . les enfants sont encore La jusqu'à dimanche .toute la cuisine est faite maison desserts et chocolats aussi .difficile de résister heureusement je compence avec un peu de sport. ..
65 kg Lost so far: 18.1 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 December 2020:
1322 kcal Fat: 59.89g | Prot: 56.38g | Carbs: 143.47g.   Breakfast: Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre. Lunch: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette, Pommes de Terre Sautées, Côtelette de Porc Frite, Choux de Bruxelles Cuits. Dinner: Fromage, Monique Ranou Pâté de Campagne, Baguette. Snacks/Other: Pain Perdu, Suchard Rocher Lait. more...
3963 kcal Exercise: Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour and 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour and 20 minutes, Reading - 1 hour, Cooking - 2 hours, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes, Watching TV/Computer - 9 hours. more...
Gaining 0.5 kg a Week

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Comments 
Fiche les enfants dehors, non mais ! 
29 Dec 20 by member: Eurydice15

     
 

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