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Das ist zwar die falsche Richtung.... aber... Ich dachte es ist viel schlimmer... und.... es ist nicht morgens.... also ist alles gut, so dass ich morgen früh ohne Angst auf die Waage hüpfen kann.
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70.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2020:
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989 kcal
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Fat: 27.79g | Prot: 40.22g | Carbs: 151.59g.
Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Zwiebeln, Weißkohl. Dinner: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat, OceanSea Atlantische Rotgarnelen, Maggi Thai Red Rice Curry. Snacks/Other: Reber Mozartkugel. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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