Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 57.04g | Carbs: 44.91g.
Breakfast: Витако Сыр Плавленый Blue Cheese, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Петмол Сливки 11%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Просто Молоко Молоко 3,2%, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Витако Сыр Плавленый Blue Cheese, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вино Красное Сухое, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Индейка Тушеная, Ростагроэкспорт Сырок, Фундук Фундук, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ghhhhhhh's Weight History
|