Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
48 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1884 kcal
|
Fat: 103.10g | Prot: 69.06g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: Галичина Сметана 20%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Пирог с Капустой. Lunch: Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Закваски. Snacks/Other: Печенье Мария, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сильпо Водоросли Хияши, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Novus Салат Греческий, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|