Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
2200 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 110.63g | Carbs: 290.58g.
Breakfast: Snickers Snickers Криспер, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мандарины, Славмо Молоко 2,5%, Славмо Кефир 2,5%, Магнит Авокадо, Банан, Хурма, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Славмо Творог Обезжиренный, Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Теремок Уха из Форели по-Фински, Славмо Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|