Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
800 kcal
|
Fat: 31.62g | Prot: 29.07g | Carbs: 93.90g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Помидоры Черри, Шампиньоны в Сметане, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Магнит Салат Крабовый с Капустой, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. Lunch: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Титан Фунчоза с Овощами. Dinner: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdarias92's Weight History
|