Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1045 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 72.60g | Carbs: 111.31g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Окей Малина, Bombbar Джем Малиновый , Глобус Киви, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Foodart Семена Чиа. Lunch: Азбука Вкуса Морковный Сок, Автосуши Салат Фьюжн, Шефмаркет Том Ям Кунг с Тигровыми Креветками. Dinner: Окей Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Фрау Марта Фасоль Белая Оригинальная, Веган Иваныч Тофу Копченый, Красная Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Краски лета Тыква. Snacks/Other: Sports Research Collagen Peptides , Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|