Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
54 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 72.20g | Carbs: 155.71g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Vici Лосось Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, Золотой Колос Хлеб Богучарский с Подсолнечником, Каша Овсяная. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Манго, Савушкин Хуторок Творог 1%. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури , Рафаэлло Конфета, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Томмолоко Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Торт Киевский, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenka-50кг's Weight History
|