Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1694 kcal
|
Fat: 119.05g | Prot: 67.95g | Carbs: 90.74g.
Breakfast: Twix Mini, Овсяноблин, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Viola Сыр Плавленый, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Лукоморье Икра Горбуши, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Фасолевый Суп. Dinner: Майонез, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Масле. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|