Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 26.65g | Prot: 88.11g | Carbs: 161.33g.
Breakfast: Детримакс, Natur Foods Чернослив без Косточек, Лимон, Дивино Карбонад Юбилейный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Мандарины, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Семушка Миндаль Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jujuliko's Weight History
|