Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 118.40g | Carbs: 95.30g.
Lunch: コストコ Triple Cheese Tart, Сладкие Шоколадные Конфеты, Хурма, Приготовленные Грибы (с Жиром), Салат из Редиски, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|