Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 70.89g | Carbs: 92.76g.
Breakfast: Творог, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Sen Soy Рисовая Лапша Fo-Kho. Dinner: Aristov Шампанское Брют, Дружба Плавленный Сыр Классический, Варенье, Творожная Запеканка😍. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Красная Икра Икра Кеты, Ашан Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|