|
Вес стоит неделю ...
|
62.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1616 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 81.22g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Дружба Плавленный Сыр, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, Рис Вареный, Green Ray Кукуруза Сладкая, Форель Слабосоленая. Dinner: Шоколадница Цезарь с Курицей, Шоколадница Паровые Куриные Котлеты с Овощами Гриль. Snacks/Other: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Красное Яблоко. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Галактика9's Weight History
|