Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
112.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 43.04g | Carbs: 129.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Spaten Пиво Светлое, Воккер Индейка Карри с Молоком Кокоса , Рис Отварной. Dinner: Скумбрия Отварная, Маслины, Сыр Бри, Челны Хлеб Хлеб Серый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|