Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1908 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 95.71g | Carbs: 196.04g.
Breakfast: Сыр, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Геркулес Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: Мирель Торт "Ягодный Мусс", Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Самокат Творог из Топлёного Молока 18%. Dinner: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Zuegg Варенье Сливовое, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|