Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 64.91g | Carbs: 114.41g.
Breakfast: Банан, Вдохновение Конфеты, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Травяной Чай, Кофе с Сахаром. Lunch: Капустный Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сельдь Соленая, Винегрет, Три Правила Домашний Компот, Травяной Чай. Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный, Мандарины, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oarhipova399's Weight History
|