Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1147 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 87.52g | Carbs: 91.91g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бахетле Пирог с Яблоками Постный, BeFit Яичница с Зеленью. Lunch: Травяной Чай, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Dinner: Вареное Яйцо, Мандарины, Кальмары (Вареные или на Пару), Скумбрия, Крабовые Палочки, Капустный Салат. Snacks/Other: Мандарин, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oarhipova399's Weight History
|