Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1883 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 99.10g | Carbs: 230.04g.
Breakfast: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ашан Мраморная Говядина, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Мандарины. Snacks/Other: Lavetti Напиток Винный Газированный Сладкий, Мандарины, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|