Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
51 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 47.95g | Carbs: 208.59g.
Breakfast: Окей Пряники Шоколадные , Брусничное Варенье (Dronningholm), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Коломенское Вафли Каприччио, Морозко Блины с Картофелем и Грибами. Dinner: Невский Кондитер Темная Ночь, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Окей Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
ko-smile's Weight History
|