Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
56 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1733 kcal
|
Fat: 129.33g | Prot: 108.04g | Carbs: 31.30g.
Breakfast: Звенигора Сыр Добродар , Ятрань Ковбаса Домашня Смажена , Льняные Кето Вафли Рецепт Кето Формула , Ферма Сливки 20%. Lunch: Майонез Национальные Белорусские Традиции Провансаль 67% Столовый, Повна Чаша Сухарі "Класичні", Помидоры, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Помидоры, Жареным Луком, Куриные Грудки (Жареные), Рафаэлло Конфеты. Dinner: Щековина, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Квашеная Капуста Чудова Марка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muwka_yuliya's Weight History
|