Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 41.47g | Carbs: 93.84g.
Breakfast: Лента Слойка с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Добрый Сок Томатный, Виноград, Яблоки (без Кожи), Лента Слойка с Сыром, Лента Салат Свекла с Чесноком, Лента Салат Столичный. Dinner: Добрый Сок Томатный, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лента Венигрет. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Виноград, Чурчхела, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном, Добрый Сок Томатный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|