Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
964 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 40.99g | Carbs: 79.08g.
Breakfast: Клубника, Простоквашино Творог 9%, Лента Круассан Французский, Кофе (из Молотых Зерен), Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Яблоки (без Кожи). Dinner: Лента Хлеб Сицилийский, Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Апельсин, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|