Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1779 kcal
|
Fat: 88.87g | Prot: 95.48g | Carbs: 139.93g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Хурма, Магнит Банан, Каждый День Миндаль Необжаренный, 365 Дней Кешью Необжаренный, 365 Дней Фундук Необжаренный, Просто Грецкий Орех, Мистраль Рис Кубань. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Campina Сливки 10%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Artfruit Авокадо ХАСС, Бурже Хлебцы Шведские. Dinner: Магнит Апельсин, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Лента Сырники Домашние, Индейка под ананасами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia1518's Weight History
|