Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1418 kcal
|
Fat: 100.96g | Prot: 91.60g | Carbs: 32.58g.
Breakfast: Гарнец Мука Кукурузная, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Амка Сметана 15%, Яйцо (Целое), Творог 9%, Орифлейм Коктейль. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо. Dinner: Сливочное Масло, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Горбуша Соленая. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|