Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1046 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 76.16g | Carbs: 68.57g.
Breakfast: ООО "Пеки Сам" Молоко Сухое Обезжиренное, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука, Мандарины, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Картофельное пюре, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Скумбрия Запеченная. Dinner: Богучарские Семечки Очищенные Жареные. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta200888's Weight History
|