Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
3199 kcal
|
Fat: 177.86g | Prot: 128.57g | Carbs: 250.10g.
Breakfast: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Fazer Конфеты, Ариант Холодец Домашний. Lunch: Fazer Конфеты Geisha, Fazer Fazermint, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Марчеллис Чизкейк Манго-Маракуйа . Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Индейка Отварная, Голден Яблоко , SPAR Пряники Имбирные. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мsypermay2012's Weight History
|