|
29,0% 2.0
|
63.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
2243 kcal
|
Fat: 84.90g | Prot: 99.27g | Carbs: 269.34g.
Breakfast: Арахис, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Летний День Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Роскар Яичный Белок, Дикси Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Chikoroff Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, ISKA Вяленые Томаты в Масле, Колбаса Варено-Копченая, Ржаной Хлеб, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Ларец Сыр Классический, АО Тандер Яблоко, Мандарины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, А овощи с Курогрудью. Snacks/Other: Bounty Bounty , Лента Яблоко, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|