Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1011 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 35.48g | Carbs: 136.48g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Протеин Бар Батончик Кокос, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Геркулес Овсяные Хлопья, Киви, Вареное Яйцо. Lunch: Протеин Бар Батончик Ваниль, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Масле. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violetta_988's Weight History
|