mon.juju's Journal, 28 Dec 20

mon.juju's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020

64.1 kg Lost so far: 5.9 kg. Still to go: 5.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 December 2020:

3306 kcal

Fat: 109.47g | Prot: 100.28g | Carbs: 323.98g. Breakfast: Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Василеостровская Пивоварня Пиво. Snacks/Other: Cofix Латте. more...

1965 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 4.0 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mon.juju's Weight History

View Complete History

mon.juju's Journal, 28 Dec 20

Submit a Comment

mon.juju's Weight History