Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 94.80g | Carbs: 126.02g.
Breakfast: Агро-Альянс Крупа Ячневая, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%. Lunch: Китайская Капуста, Агро-Альянс Гречка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: Китайская Капуста, Редис, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Икра Красная, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Гречка, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, ВкусВилл Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
_BelkaFit_'s Weight History
|