Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
109 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
4125 kcal
|
Fat: 106.24g | Prot: 269.87g | Carbs: 499.59g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Орехи Кешью, Яичный Белок, Nesquik Какао. Lunch: Банан, Nesquik Какао, Творог 9%, Снежок Снежок 2,5%, Barilla Макароны, Индейка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Рис, Форель на Пару. Dinner: Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|