Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
660 kcal
|
Fat: 11.87g | Prot: 44.83g | Carbs: 92.54g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Соевый Соус, Мидии, Sen Soy Рисовая Лапша Fo-Kho, Помидоры. Dinner: Красная Икра Икра Кеты, Творожная Запеканка😍. Snacks/Other: Ашан Хурма. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|