Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
955 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 40.30g | Carbs: 96.90g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Lunch: Капучино, Титан Фунчоза с Овощами. Dinner: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Шампиньоны в Сметане. Snacks/Other: Грейпфрут, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdarias92's Weight History
|