Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 72.66g | Carbs: 123.01g.
Breakfast: Сахарный Песок, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Vita Мука Овсяная Цельнозерновая, Селяночка Яйцо Куриное, Творог 9%. Lunch: Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Роскар Яйцо Варёное . Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Простоквашино Творог 5%, Балтийский берег Масло Селедочное, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Опята. Snacks/Other: Milky Way Minis, Мёд, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Freja 44's Weight History
|