Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 48.00g | Carbs: 190.07g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Село Зеленое Молоко 0,5%, Кофе, Творожная Запеканка, Банан. Lunch: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Konti Супер Контик Шоколадный, Чай. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, ВкусВилл Холодец Деревенский, Горчица, Чай, Пикник Шоколадный Батончик. Snacks/Other: Красное Яблоко, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|